「ホットヨガ カルド天六店」にてリラックス＆ダイエットを手ぶらで体験！【連載】

早くもホットヨガの魅力にハマり始めているともこです(๐›ω‹๐)੭

今回お邪魔したホットヨガスタジオは「ホットヨガ カルド天六店」！

ともこ

LAVAと並ぶ超人気店です♡

カルドの何がすごいの～？

カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35～40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなるんだそう！

さらに、室温と湿度を上げることで老廃物が排出されるため、ダイエットや美肌効果が期待できる(*^-^*)

またカルドは、業界初の『銀イオンスチーム』を採用☆

銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境を実現しています♡

加湿器から出るスチームは数ミクロン程度ときわめて微細でお肌に潤いを与えます。
ホットヨガは汗をかくことで肌が乾燥する人もいるのですが、これなら安心ですね！

銀イオンスチームによる清潔空間

こんな人におすすめ

• 運動不足で体調があまり良くない
• 代謝が悪く、汗をかきにくい
• 冷え性で困っている
• 疲れが溜まっていてリフレッシュしたい

カルド天六店へ実際に行ってみた♪

場所は「天神橋筋六丁目駅」9番出口を出て左手にあるビルの5F・6F。

ともこ

駅チカで通いやすいですね！

リラックス＆ダイエットをテーマに掲げているだけあって、なんだか落ち着く内装です( *´艸｀)

私が伺ったときはスタッフさんは全員女性でした。
皆さん物腰柔らかで話しやすい雰囲気です！

スタッフさんに今回の体験レッスンについて説明してもらいました( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊

（体験レッスン前にカウンセリングなどがあるので、レッスンの30分前には着いておきましょう）

健康状態などの問診票を記入して、説明を受けたらロッカールームで着替え♪

手ぶらで体験できるとのことですが、換えの下着と水分補給のためのお水が1リットル以上必要です。

お水は店内でも販売されていますが、水素水などこだわりがある分お高め。

ともこ

お水は持参するのをおすすめします！

やっぱり気になる設備の充実度

好きな場所を使えるフリーロッカーなので、隣の人とぶつかるなどのプチストレスはありません(*´꒳`*)

パウダールームも広々としていて椅子も用意させている(*ﾟ∀ﾟ*)

レッスン後のメイク直しもしやすそう！

通うことになっても混雑する時間帯しか利用できない方は、人が多くてもストレスにならないかを見極めるのが大切です♪

シャワールームは20室あり、待ち時間なく使えました。

使い勝手もよくて満点◎
（実際に来店してお確かめあれ！）

カルドのスタジオのここがすごい！

ウェアに着替えたら、いざスタジオへ！

柔らかいマットのような床でヨガマットは不要です。

バスタオルを敷いてその上でポーズをとります。

実はこの床にも秘密が...それは「遠赤外線床暖房」！

ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められて、ヨガによるリラックス効果を増幅してくれます(*'ω'*)

室温も他のホットヨガスタジオに比べて高温で、すぐに汗が滲みました！

ともこ

ガツンと汗をかきたい人にうってつけですね。

遠赤外線床暖房で芯からあたたまる

今回、私が体験したのは「アロマリラックスヨガ」。

アロマはオレンジの香りでした⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

呼吸をするたびに爽やかなオレンジアロマで癒されまくり♡

レッスンは45分間で、サクサクとテンポよく進みました。

20代後半のインストラクターのお姉さんが、わかりやすくポーズを指導してくれます(`･ω･´)

個人に直接ポーズのアドバイスはありませんでしたが、スタジオ全体の様子を見つつ進行していました。

ともこ

インストラクターさんにグイグイこられるの嫌だなあ、なんて人でも大丈夫そう！

強度が☆1で最も難易度が低いプログラムだったので、体が硬い初心者の私でもついていけました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

でも汗はしっかりかけて、レッスン後は爽快感があって気持ちよかったです♪

リラックスヨガ

体験後の勧誘はどうだった？

帰り支度をしたらフロントで感想や、入会の意思について軽く質問されます。

私は検討中と答えましたが、隣の体験レッスン参加者の方は入会についてスタッフさんとじっくり話し合っていました。

一人一人のライフスタイルや、レッスンに通う目的に合わせて一番いいプランを一緒に考えてくれるんですね♪

親切で会員に寄り添うスタッフさんの姿を見て、人気の理由が垣間見えた気がしました (♡‥）

実はこれもすごい！

さらに、カルドならではの凄いサービスがあるんです！

それは「無料のダイエットジムスペース」と併設された「岩盤浴」♡

カルドに来れば、ホットヨガ以外のリフレッシュ&ダイエットができる...

ともこ

これは欲張りな大人女子におすすめせざるを得ない！！

体験のまとめ

ダイエットだけでなくリラックスをテーマにしているだけあって、店内の雰囲気やのびのびとヨガができる設備に力を入れています！

ストイックに体を絞るのではなく、心身ともに日常のストレスを解消してすっきりできるヨガスタジオです('ω')ノ

また、ヨガだけでなく岩盤浴もあるので気分によってどちらでリフレッシュするか選べるのもカルドならでは♪

タオルの貸し出しなども充実していて、ヨガをやったことのない人にも敷居が低いのもおすすめな理由の一つです♡

お得な入会キャンペーン中！

これを機に、皆様も本気でホットヨガをしてみませんか？

ともこ

ともこ。のヨガのハマリ指数が一気に上昇した一日となりました♪【つづく】

ホットヨガのカルドでは銀イオンスチームを採用、空間内を清潔に保ちます
遠赤外線床暖房で体を芯から暖めて驚異の発汗作用とお肌の潤いを実感して頂けます

【体験レッスンを980円で受けるには、ここからお問い合わせ下さい。】