「MIZUNO GYM －ミズノ ジム－ 扇町」がグランドオープン！水素水が飲み放題でWI-FIも完備♪【4/1】

ぎゃるまま

24時間365日利用可能で水素水飲み放題！
「Wi-Fi」完備のフィットネスジム「ミズノジム」が2019年4月1日にグランドオープンしました。
大阪メトロ「扇町駅」、JR「天満駅」からも近くてアクセス便利！終電逃した時にも使えそう（？）なトレーニングジム。
いや、真剣に痩せたくて体験入会してきました！

場所は、大阪メトロ堺筋線 「扇町駅」1番出口出てすぐの
扇町公園斜め向かいにあります。

「MIZUNO GYM」の看板が目印です。

4階が24時間ジム、5階はコンディショニングスタジオ、
パーソナルジムになっています。

入会時に顔認証登録を設定したら、後は手ぶらで入館OK！

男女別ロッカールーム

荷物用の棚

無料のWi-Fiが飛んでいて、スマホ用、i-phone用の
充電器も完備されているのはありがたいですね。

最新のトレーニングマシンがずらっと並んでいます！

今回は特別に、使い方を直接教えていただきましたが、
それぞれのマシンにはQRコードが張ってあり、
動画で使い方を検索することができます。

ラットプルダウン

肩甲骨や二の腕に効きそうです。

重量は、女性は赤いシールが目安だそうです。

初めの内は、10回程でやめるのがベストだそうですが、
5回で腕がプルプルでした。

かなりの運動不足です。（汗）

以降5回ずつにしました。

フライ

抱きかかえるマシンです。
手を広げるだけで、結構じわじわ来るんですよ。コレ！
女性用に軽くしても、全く動かなくて驚きました。
普段あまり使わない筋肉を使うのって大事ですね。

チェストプレス

船を漕ぐような感じで動かします。
これは結構何回でもできました。

トータルヒップ

女性に人気があるマシンです。使い方は2通りあります。

普段なかなかやらない動きで難しいですね。
姿勢を崩さないのがポイントです。

アダクション＆アブダクション

足を開く、閉じるの2パターンのトレーニングができます。

ロータリートーソ＆ツイスト

鍛えられる部位はなんと脇腹！
ウエストの力だけで腰をひねります。これが結構大変です。
でも、くびれを取り戻したいので10回は頑張りました！

アームカール＆エクステンション

上腕二頭筋、上腕三頭筋を鍛えます。
引く、押すの2パターンの使い方があります。

バックエクスエンションベンチ

変わった態勢で腹筋するような感じですが、
背中を鍛えるマシンなんですって。

最新のトレーニングマシンは14台！

他にも最新のマシンは沢山ありますよ。

水素水飲み放題！

運動をしながら、活性酸素を減らす水素水が飲み放題です。
（水筒などはご持参くださいね！）

安心のセキュリティ

ビルの1階は、夜はパスワード認証、ミズノジムの入口は
顔認証システムです。21時以降はスタッフが居ないそうですが、
あちこちにセキュリティカメラがあり、
ペンダントタイプの非常用ボタンもあって安心ですね。

入会、退会はWEB上のみ

会員登録は、WEB上から行っています。
会費も現金は不可の完全クレジットカード払いになっています。

月額4500円で24時間365日使い放題！

シャワールーム、鍵付きのロッカールームが無いため、
リーズナブルな料金に設定されているそうです。

24 HOURS GYM 24時間ジム

24時間365日利用可能
月額プラン¥4,500(税別)
登録手数料 ¥3,000(税別) ※初回のみ
水素水無料 Wi-Fi無料 中学生以上利用可能

PERSONAL GYM パーソナルジム

初回のみ無料
60分/回 ¥6,000(税別)～
※トレーナーにより、異なります。
※24時間ジム会員以外の方もご利用できます。
※このサービスは、1回ごとに料金が発生いたします。

自分専用のトレーナーがついてくれるプログラムです。
トレーニングが続かない方にもおすすめですね。

見学・体験時間

平日：11:00〜13:00、18:00〜20:00
日・祝：14:00〜17:00

CONDITIONING STUDIO 大人向けスタジオプログラム

60分/回¥1,500(税別)～
※プログラム、インストラクターにより、異なります。
※24時間ジム会員以外の方もご利用できます。
※このサービスは、1回ごとに料金が発生いたします。

ぎゃるまま

体験してみて思ったのは、土足でも構わないし、
すぐにトレーニングが始められて、気軽でいいなと思いました。

顔認証のカードレスチェックインだから、手ぶらで入館OK。
マシンをいつでも自由に、リーズナブルな料金で利用できますよ。